两位嘉宾从南到北，来到食材最初生长的地方，体验食材获取过程，就地烹饪，学习本地人最地道的做法，发现最美露营地，邂逅中国边境省份的蒙古族、藏族、壮族、白族等少数民族同胞，透过事物看见本地人的生活。
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
何炅 陈伟霆 大张伟 李诞 戚薇
孟佳 陈哲远 杨九郎 车慧轩
董璇 马苏 薛凯琪 张峻宁 宝石Gem 周扬青 大王 庞博 朱嘉琦 小鹿 刘美含 BY2 吴莫愁
苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海宁 许君聪 锦超 王梓薇 纪凌尘 王锵 张栋梁 金莎 李菲儿 李明德 郑合惠子 张睿
任嘉伦 李荣浩 魏大勋 李诞 范丞丞
谢楠 冯禧 大左 柏栩栩 洛天依 周深 法老 龚琳娜 赵兆 杨魏玲花 曾毅 陶喆 孙燕姿 许嵩 林宥嘉 窦靖童 黄子弘凡 石凯 汪东城 陈德修 阿兰 动力火车 艾娃·麦克斯 杰克·米勒 方锦龙 李延亮 吴彤 彩虹室内合唱团 阿达娃 陈铮宇 洪之光 李昂星 高桥洋树 XG 郭雅志
王俊凯 易烊千玺等
华晨宇 邓男子 张艺兴等
张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵 魏如萱 张杰 华晨宇 马嘉祺 胡德夫 动力火车 艾怡良 陈粒 夏日入侵企画 坏特 陈卓璇 陈立农 柳翰雅 王伟忠
金·卡戴珊 葛妮·卡戴珊 科勒·卡戴珊 克丽丝·詹纳 肯多尔·詹娜
演员：王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
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