每期由春日四班的一位同学主讲，分享三件对自己最重要的物品和一样最喜欢的食物，节目借此聚焦大家过往的生活经历，展现少年们对生活的体察与思考。
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟 杨迪 杨芸晴 于志凌
陈昊森 李霈瑜 吴宗修 释小愿 贾静雯 林美秀 谭艾珍 黄仲昆 郭子乾
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
郭麒麟 毛不易 魏大勋
蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 蔡国庆 欧豪 侯雯元 杨迪
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
何炅 陈伟霆 大张伟 李诞 戚薇
孟佳 陈哲远 杨九郎 车慧轩
董璇 马苏 薛凯琪 张峻宁 宝石Gem 周扬青 大王 庞博 朱嘉琦 小鹿 刘美含 BY2 吴莫愁
苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海宁 许君聪 锦超 王梓薇 纪凌尘 王锵 张栋梁 金莎 李菲儿 李明德 郑合惠子 张睿
任嘉伦 李荣浩 魏大勋 李诞 范丞丞
谢楠 冯禧 大左 柏栩栩 洛天依 周深 法老 龚琳娜 赵兆 杨魏玲花 曾毅 陶喆 孙燕姿 许嵩 林宥嘉 窦靖童 黄子弘凡 石凯 汪东城 陈德修 阿兰 动力火车 艾娃·麦克斯 杰克·米勒 方锦龙 李延亮 吴彤 彩虹室内合唱团 阿达娃 陈铮宇 洪之光 李昂星 高桥洋树 XG 郭雅志
王俊凯 易烊千玺等
华晨宇 邓男子 张艺兴等
张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵 魏如萱 张杰 华晨宇 马嘉祺 胡德夫 动力火车 艾怡良 陈粒 夏日入侵企画 坏特 陈卓璇 陈立农 柳翰雅 王伟忠
金·卡戴珊 葛妮·卡戴珊 科勒·卡戴珊 克丽丝·詹纳 肯多尔·詹娜
演员：王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
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演员：何炅 陈伟霆 大张伟 李诞 戚薇
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演员：孟佳 陈哲远 杨九郎 车慧轩
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